Den japanska kampsporten ju-jutsu är en sport som uppstod för flera hundra år sedan på olika kampskolor i Japan. Precis som karate, aikido och judo med flera tillhör ju-jutsu kampsportsfamiljen budo. För den som är sugen på att börja med ju-jutsu följer här några tips.
Klubbar där man kan utöva ju-jutsu finns i princip över hela landet. Vill man hitta en klubb där man kan börja med ju-jutsu är ett bra tips att gå in på Svenska Ju-jutsuförbundets hemsida där man hittar en förteckning över många klubbar över hela landet, dock inte alla ska sägas.
Vem som helst kan börja träna ju-jutsu, det spelar ingen roll hur gammal man är, dock måste man i de flesta fall ha fyllt antingen sex eller nio år som är de vanligaste nedre åldergränserna.
Ofta anpassas träningen efter varje enskild individ, vilket gör att risken för skador är mycket liten. Eftersom träningen är anpassad efter individens förmåga och nivå kan tjejer och killar träna tillsammans. Ju-jutsu är en alldeles utmärkt träningsform då man efter en tids träning kommer att bli vig, snabb, stark och smidig.
Vad gäller utrustning så fungerar ofta en vanlig t-shirt samt ett par långa träningsbyxor av något slag alldeles utmärkt vid första träningstillfällena. Eftersom ju-jutsu utövas barfota behöver man heller inte ha några skor på sig. Har man tänkt sig att börja tävla behöver man dock en tävlingsdräkt, vilken är vit till färgen.
Informationen i den här artikeln är hämtad från http://www.ju-jutsukai.se/for-utovare/for-nyborjare/.